jueves, 30 de enero de 2014

El nuevo deporte de moda: El Ballet

Como le leéis chicas, ahora no hay que practicar running, ni spinning, ni aerobic, lo nuevo en deporte es     El Ballet Beautiful

No hay nada como algunas celebrities haciendo algo para que se ponga de moda, y les ha dado por este deporte. No es necesario ser una bailarina profesional de ballet, ni nada por estilo, basta con ponerle ganas, constancia, tenacidad y con tener los principales puntos de esta modalidad claros.Se práctica de pie y ayuda a concentrar gran parte de nuestra energía en las piernas

Desde que Natalie Portman se animo (y aun no lo ha dejado) con la película del Cisne Negro, son varias las famosas que ya lo practican, incluso muchas de las chicas de Victoria Secret´s






Algunos de los beneficios que nos pueden aportar son
  
   Corrige nuestra postura





    Mejora flexivilidad de ligamentos y articulaciones





     Desarrolla la creatividad



    Ayuda a expresar las emociones





    Desarrolla la memoria y requiere mucha concentración




     Favorece el drenaje líquido y la eliminación de toxinas
     Fortalece la musculatura



¿Te atreves a ser un cisne negro?


Gracias por dejar un comentario!!!

 Fuente: Wapa.es, Marie Claire, Internet Imágenes
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